Nilam Holmes es de aquellas mujeres que inspiran no solo por su belleza si no que también por su increíble talento. De origen indio esta mujer ha sabido ganarse una buena reputación en cuanto a tratamientos cosméticos. Su Spa dermatológico “DermaSpa” está en el corazón de Londres.
Nilam es toda una experta en tratamientos anti-age y además es considerada como la reina de las cejas, ya que en el año 2019 fundó EyeBrow Queen , una línea de productos para esculpir y nutrir cejas.
Nilam Holmes es de aquellas mujeres que inspiran no solo por su belleza si no que también por su increíble talento.
A pesar de verse muy joven, la carrera de Nilam abarca más de 30 años y ha trabajado con profesionales destacados en la industria de la belleza y la estética.
Son tanto sus talentos excepcionales, su experiencia y su profesionalidad que se ha consolidado como uno de los nombres más confiables de la industria. Con una lista de clientes que va desde los Beckham’s hasta Kate Moss y con una creciente participación en programas de televisión , Nilam no duda ni un segundo en compartir todos sus conocimientos.
A pesar de verse muy joven, la carrera de Nilam abarca más de 30 años y ha trabajado con profesionales de la industria de la belleza y la estética.
En la edición india de la revista VOGUE se le preguntó a Nilam acerca de los mejores consejos para mantener una piel impecable y a continuación te resumo la lista para que te animes a hacer cambios este nuevo año 2024. Toma nota!
1.Hidratación, hidratación, hidratación.
Nunca nos cansaremos de decirlo, pero hidratarse es fundamental. Lo aconsejable es tomar la cantidad de agua diaria de acuerdo al peso. Por ejemplo si pesas 60 kilos, debes de dividir 60 por 7, el resultado que te da la división será la cantidad de vasos de agua de 250 ml (en esta caso serán unos 8 o 9 vasos). Cuidado con las aguas embotelladas que la mayoría son consideradas aguas muertas con conservantes y no hidratan. Lo más aconsejable es beber agua del grifo (puedes usar un filtro) o con un chorro de limón y unas hojas de menta. Para la piel debes incorporar ingredientes hidratantes a tu rutina como el ácido hialurónico. Recuerda siempre formular con glicerina que es excelente para atraer humedad. Hidratarse diariamente ayuda a fortalecer la barrera de la piel contra agresores externos y factores de estrés internos. Recuerda que la piel deshidratada también es menos resistente a irritantes ambientales, así que asegúrate de que este paso importante sea consistente en tu rutina. Agrega un ácido hialurónico en forma de suero; cada molécula de ácido hialurónico puede retener hasta 1000 veces su peso en agua, y aplica una crema hidratante encima.
2.Limpieza y exfoliación son vitales.
Para Nilam es un pecado irse a dormir y no limpiar bien el rostro. Limpiar y exfoliar son dos cosas muy importantes para mantener la piel del rostro en buen estado. Limpiar el maquillaje, el sudor, el exceso de aceite, los contaminantes , la suciedad y las células muertas es absolutamente necesario. No se puede aplicar nada sobre un rostro sucio. Respecto a la exfoliación hay que tener cuidado con los excesos. Sobre todo porque la barrera cutánea es algo muy delicado. Respecto a esto, Nilam recomienda los peelings enzimáticos debido a que estos disuelven el pegamento que mantienen las células muertas en su lugar.
Con una lista de clientes que va desde los Beckham’s hasta Kate Moss, Milas Holmes es un nombre ya reconocido en el Universo de la estética.
3.Olvida los ingredientes de moda. Es la formulación y los porcentajes de cada uno lo que importa.
Las modas en los productos skin care pueden ser peligrosas. Por ejemplo un producto con exceso de vitamina C puede ser bastante agresivo porque una formulación y porcentajes incorrectos pueden irritar la piel. No porque sea un porcentaje más alto será más efectivo.
4.Retinol. Sí gracias.
El retinol tiene estándar de oro para la piel en cuanto al anti envejecimiento y renovación celular. Sin embargo hay muchos tipos de retinol: retinol. retinoide, ácido retinoico, tretinoína y adaptaleno, entre otros. Existe la tentación de usar el más fuerte, lo que no puede ser adecuado para la piel. Siempre es recomendable consultar a un experto antes de incorporar retinol a la rutina de cuidado.
En su página web, son muchos los clientes famosos que ponen su piel en las manos de Nilam Holmes.
5.Cuidado con las nuevas tecnologías.
Los láseres aunque son maravillosos pueden ser un arma peligrosa en las manos inadecuadas. Cualquier cosa que prometa eliminar la capa superior de la piel se debe de evitar. Un láser más “agresivo” puede ser bueno para cicatrices de acné severo y quemaduras pero en general es mejor optar por algo más suave.
6. Potenciar la rutina en casa.
Quienes no tienen tiempo para hacerse tratamientos en cabina , pueden complementar su rutina con dispositivos para usar en casa como estimuladores musculares de microcorriente y luces LED. Esto puede hacer que los productos sean más efectivos y tu piel lo agradecerá.
@nilamholmes es la experta detrás de la luminosidad de la hermosa piel de Victoria Beckham.
7. Invierte en ti misma.
«Se trata de cuidarte a nivel holístico y de extender el mismo cuidado que pones al elegir y gastar en tus productos de belleza a tu salud y bienestar. Nuestro estilo de vida tiene un impacto significativo en los niveles de estrés, que pueden provocar brotes regulares y problemas de piel sensible que muchos de nosotros experimentamos. Es esencial abordar las causas fundamentales del estrés antes de depender de productos tópicos; y recuerda, una mente feliz se traduce en una piel más feliz y un cuerpo más saludable.»
8. Establece tu rutina de cuidado de la piel perfecta.
«Internet ofrece una abrumadora variedad de consejos y trucos para el cuidado de la piel, pero es importante recordar que la piel de cada persona es como una huella dactilar, diferente a nivel celular. Las consultas cara a cara son invaluables. Un experto te recomendará productos y te dará una rutina efectiva que dará dividendos cuando se siga de manera constante.»
9. Aprovecha los suplementos y vitaminas de belleza.
«Con marcas de belleza establecidas que ofrecen una asombrosa variedad de productos que abordan la belleza y el bienestar con un enfoque de adentro hacia afuera, como tés herbales, colágeno, sueros intravenosos y vitaminas, hay muchas opciones para elegir. ¿No te gustan las cápsulas? Prueba agregar un suplemento sin sabor a tu café cada mañana. Las posibilidades son infinitas».
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